24/7 vastgekluisterd aan je bureau zitten om een topondernemer te zijn? Vergeet deze mythe van eindeloze werkuren en verdrinken in koffie – vrije tijd is een must voor ELKE ondernemer. In deze blogpost vertel ik je waarom dat zo is.
Sta er eens bij stil. Op welke momenten heb jij al de beste ideeën gehad? Grote kans dat dat niet was tijdens geforceerde brainstormsessies op kantoor, maar wel op momenten van pure vrijheid.
Het is vaak dan dat de beste ideeën ontstaan.
Ik weet bijvoorbeeld dat het moment dat ik op mijn sportfiets spring en de natuur in trek, mijn creatief brein geboost wordt. Het ritmische geluid van de pedalen, de frisse lucht die mijn longen vult en de prachtige omgeving rondom mij zorgen ervoor dat mijn gedachten vrij kunnen stromen en nieuwe ideeën opkomen. Het is tijdens deze creatieve fietstochten dat ik vaak de meest innovatieve oplossingen bedenk voor uitdagingen waar ik in mijn ondernemersreis voor sta.
En ik ben niet alleen.
Richard Branson, de oprichter van Virgin Group, staat bekend om zijn liefde voor avontuur en vrije tijd. Iedereen weet dat hij regelmatig pauzes neemt om te genieten van activiteiten zoals kitesurfen, ballonvaren én zelfs ruimtereizen.
Branson verkondigt ook aan iedereen die dat wil weten dat vrije tijd nemen hem echt helpt om creatief te blijven en nieuwe zakelijke kansen te ontdekken. Hij weet dat zijn bereidheid om risico’s te nemen en buiten de gebaande paden te treden zoveel bijdraagt aan het succes van Virgin Group.
Vrije tijd nemen bezorgt je…
Verbeterde productiviteit
Het lijkt tegenstrijdig, maar regelmatig vrije tijd nemen leidt tot verhoogde productiviteit. Of het nu gaat om een korte pauze of een langere vakantie, jezelf de ruimte geven om op te laden en even weg te stappen van je werk, zorgt voor hernieuwde energie en meer focus bij je terugkomst.
Ik heb bijvoorbeeld al een 4 dagen zotte werkweek achter de rug, bomvol vergaderingen, deadlines en projecten. In plaats van workaholic door te blijven ploeteren, denk ik: “No way, ik heb me-time nodig!”
Dus, wat doe ik?
Ik gooi mijn agenda om en besluit op vrijdag een dagje vrij te nemen om tot rust te komen. Tijdens deze vrije dag ga ik op trip met Dries, mijn partner, of spendeer ik quality time mijn paarden.
Zo voel ik me niet alleen uitgerust, maar ook helemaal klaargestoomd om uitdagingen opnieuw aan te pakken.
Echt, geloof me, die kleine investering in vrije tijd betaalt zich dubbel en dwars terug in mijn werkprestaties op de lange termijn.
Stressvermindering en een betere gezondheid
Stress – we krijgen er allemaal mee te maken. Die constante druk om te presteren als ondernemer, deadlines te halen en aan de verwachtingen te voldoen kan zo vermoeiend zijn.
Maar ook hier: genoeg vrije tijd nemen is een krachtig wapen tegen stress en speelt een sleutelrol voor jouw algemene welzijn.
Want wanneer je jezelf constant blijft pushen zonder de nodige rustmomenten, loop je het risico op overbelasting en burn-out. Vrije tijd geeft niet alleen een welkome onderbreking aan de hectiek van het ondernemersleven, maar het stelt je ook in staat om op te laden en je batterijen weer op te laden.
Denk bijvoorbeeld aan die ene keer dat je na een lange werkweek besloot om een weekendje weg te gaan met vrienden. Toen voelde het misschien als een overbodige luxe, maar de tijd die je doorbracht met lachen, ontspannen en nieuwe ervaringen opdoen, zorgde ervoor dat je nadien weer fris en vol energie terugkwam.
Langdurig succes en veerkracht
Ondernemerschap is een marathon, geen sprint. Het is daarom dat vrije tijd nemen zo essentieel is. Het zorgt ervoor dat jij je eigen ambitieuze, ‘veerkrachtige’ zelve kan blijven zijn.
Veerkrachtige ondernemers zijn in staat om tegenslagen te overwinnen, zich aan te passen aan veranderende omstandigheden en uiteindelijk sterker uit de strijd te komen.
Maar dus, deze veerkracht komt niet vanzelf – het vereist regelmatig rust om jezelf te beschermen tegen burn-out en uitputting. En deze ‘rustmomenten’ komen in allerlei vormen: een weekendje weggaan, een hobby oppakken waar je van houdt of simpelweg quality time doorbrengen met je vrienden en familie. Daar waar het echt om gaat is dat je jezelf de ruimte geeft om te ademen, te reflecteren en weer in balans te komen.
Het mooie van ondernemen? Je hebt echt zelf de touwtjes in handen. Uiteindelijk ben jij het – en niemand anders – die jouw toekomst bepaalt. Maar hoe kan jij jouw eigen positieve verhaal schrijven? Dat vertel ik je in deze blogpost.
